Mes visi turime viduje daugybę emocijų, kurios mums gali pasakyti tiek daug jei sau leidžiame priimti jas. Bet jei ta emocija nemaloni ir neigiama, kartais žmogus norėdamas nusisukti nuo realybės ir esamos situacijos nesąmoningai slopina sukilusią emociją maistu, nes tai nuramina… nuramina bent tą akimirką esamą vidinę būseną.
Kaip atskirti gerą ir blogą emociją? Teigiama emocija – signalizuoja malonų jausmą, tinkamą aplinką ir tinkamus veiksmus. Neigiama emocija – per didelis komfortas, nuobodulys, pyktis, pavydas, buvimas ne savimi ir ne savo aplinkoje. Deja, emocijos yra neišvengiamos ir tenka su jomi gyvenime susidurti, tik klausimas ar emocija užvaldys jus, ar jūs valdysite emociją?
Kas nutinka kai užplūdus emocijai mes jos nepriimame (apsimetame, kad viskas gerai), neleidžiame sau jos įgarsinti ir užslopiname tai žemyn maistu? Tokiu atvėju dažnai norisi be sustojimo užkandžiauti, kažką vis kramsnoti, o sotumo jausmo nėra. Tuomet atsiranda organizme maisto perteklius, kuris slopina susikaupusias emocijas, intuiciją bei energiją. Dėl to, maistas imamas į rankas nevalingai, nes protas žino, kad tokiu būdu leisite jam nurimti. Gaila, kad protas suvokia tokį nusiraminimo būdą, kuris fiziškai kenkia žmogaus organizmui. Bet gera žinia ta, kad jau perskaičius šį straipsnį, leisite žinoti sau daugiau ir neabejoju, kad atrasite kitų būdų kaip save nuraminti ir kontroliuoti situaciją.

Sprendimo būdas – laiku „pagauti“ užklydusią emocija ir ją sau įgarsinti, kol nepradėjote nesąmoningai jos slopinti maistu. Tai yra pirmas ir labai didžiulis žingsnis, kuris padeda išsivaduoti iš emocinio valgymo pinklių. Taip pat labai svarbu rasti alternatyvų būdą kaip dirbti su savo neigiamomis emocijosmis. Tai gali būti: meditacija, pasivaikščiojimas miške, sportas ar bent 20 minučių mankšta, mylimas darbas, mylima veikla, atidėliotinų planų įgyvendinimas (pvz.: sutvarkyti drabužinę, seną lentyną, kur daugybę nereikalingų daiktų ar pan.). Tokiu būdu atsiras didesnė savistaba, kuri gali suvaldyti užplūdusią emociją jūsų galvoje ir ją išlaisvinti.
Dėl emocinio valgymo ir mitybos įpročių keitimo programos galite susisiekti su manimi:
+37065621206
modesta@mitybosfenomenas.lt
❤️ Alice sent you a HOT video! Click Here: http://bit.do/fSHAz ❤️
Ivermectin, as reported earlier 75, also inhibited OATP2B1, although in our experiments with higher affinity than that found by Karlgren et al nolvadex side effects pct
Anna Girardi buy clomid in australia online
By the way, old thing, go back and look through your elf classics to can high blood pressure cause vertigo see if there are any There is no way to cure a swallowtail priligy dapoxetine review
❤️ Alice want to meet you! Click Here: http://bit.do/fSJV3 ❤️
❤️ Annie want to meet you! Click Here: http://bit.do/fSNfb ❤️
❤️ Debbie want to meet you! Click Here: http://bit.do/fSTHz ❤️
❤️ Candice want to meet you! Click Here: https://bit.ly/2022dating ❤️
❤️ Peggy want to meet you! Click Here: https://bit.ly/3sAvAti ❤️
👉 Sharon He wants to talk frankly with you and show you something, you will like it. Click Here:👉 http://bit.do/fVyyD
Artificial intelligence creates content for the site, no worse than a copywriter, you can also use it to write articles. 100% uniqueness :). Click Here:👉 https://stanford.io/3FXszd0
👉 $5,000 FREE EXCHANGE BONUSES BELOW 📈 👉 PlaseFuture FREE $3,000 BONUS + 0% Maker Fees 📈 + PROMOCODE FOR NEWS USERS OF THE EXCHANGE 👉 [M0345IHZFN] — 0.01 BTC 👉 site: https://buycrypto.in.net Our site is a secure platform that makes it easy to buy, sell, and store cryptocurrency like Bitcoin, Ethereum, and More. We are available in over 30 countries worldwide.
order levaquin 500mg pill order levofloxacin without prescription
Artificial intelligence creates content for the site, no worse than a copywriter, you can also use it to write articles. 100% uniqueness,7-day free trial of Pro Plan, No credit card required:). Click Here:👉 https://bit.ly/3Py2Iv6
These data are consistent with induction of tamoxifen metabolism during aminoglutethimide exposure tamoxifen side effects in men Nevertheless, the rapid drop in AMH levels can not be attributed to the patient s SLE
These public health care systems have struggled for decades with under staffing, lack of resources and equipment and corruption, even more so in recent years cialis from usa pharmacy The final modulation of blood pressure, therefore, is highly complex involving the neurological, endocrine, and cardiovascular systems working in perfect synchronization in order to ensure a smooth internal homeostasis
Most subsequent malignancies occur more than 15 years after diagnosis, and are ductal rather than lobular stromectol order
секс чат бесплатно. Click Here:👉 http://rt.livepornosexchat.com/
melbet промокод на сегодня. Click Here:👉 http://lynks.ru/geshi/php/?melbet_promokod_pri_registracii_2020.html
промокод мелбет при регистрации. Click Here:👉 http://lynks.ru/geshi/php/?melbet_promokod_pri_registracii_2020.html
cheap cialis femara metoprolol 100mg kopen Retired vicar Andrew Morton, from Llangybi, Monmouthshire, said the Archbishop of Canterbury was right to want to force some pay- day loans companies out of business by urging people to use credit unions
This suggests that p38 and its partners could act as a molecular switch that may push cells toward death or survival how long does doxycycline take to work
https://drugsoverthecounter.shop/# over-the-counter drug
2018 Dec 14; 7 12 549 discount cialis
0 per 1000 0 per 1000 0 to 0 OR 7 erythromycin vs azithromycin Glucocorticoid genes and the developmental origins of asthma susceptibility and treatment response Am J Respir Cell Mol Biol
Current use was defined as between the date a prescription started and one week after the end of the time period of the drug prescription clomid side effects Rosacea is a crucial that cause inflammation in a specific blocking the present for the treatment protocol basics
Egypt J Neurosurg buy priligy australia
stromectol tablets for humans Another type of ovarian cancer where the general suggestion is to avoid HRT is granulosa cell tumour, the most common sex chord stromal ovarian tumour
best place to buy cialis online forum von Hurst PR, Stonehouse W, Kruger MC, Coad J
cialis 5mg Nonpharmacologic managment