Labai įdomus video apie tai, koks svarbus mūsų organizmui yra vanduo.
Dar įdomesni faktas tas, kad mes kasdien netenkame apie 2-3 l vandens. Bet ar suvartojam jo pakankamai?
Tai nereiškia, kad turime išgerti 2-3 l skysčių. Vidutiniškai 1/5 vandens gauname su maistu. Vandeningus vaisius ir daržoves (tokius kaip agurkas, arbūzas, braškė ar net brokolis) sudaro net 90 proc. vandens.