Organizmo valymo programa
Organizmo valymas – tai žarnyno valymo procesas, kuriuo metu išvalomas maisto perteklius iš organizmo, gaunama įvairių vitaminų bei mineralų, atkuria natūralius prigimtinius kūno pojūčius kaip tikras alkio ir sotumo jausmas. Trijų dienų organizmo valymo programa susideda iš salotų, kokteilių ir žalios sriubos, kuri yra mano geriausias atradimas, dėl to tinkama ir veganams. Tai tikrai nėra badavimo programa ir dienoje yra net keturi valgymai. Programos metu bus galimybė konsultuotis su manimi ir visuomet atsakysiu į Jūms rūpimus klausimus.
Tai yra nepilnavertė mityba, dėl to rekomenduojama organizmo valymo programos laikytis 3-5 dienas ir programos metu neužsiimti fiziškai aktyvia veikla.
Kada naudinga ir tinkama organizmo valymo programa:
- Vidurių užkietėjimas (kai nesituštinama 3 ar daugiau dienų);
- Kamuojamas pilvo pūtimas;
- Problematiška ir spuoguota oda;
- Jaučiamas sunkumas pilvo srityje;
- Padeda atsikratyti papildomo svorio;
- Nusilpęs imunitetas;
- Dažno persivalgymo problemos;
- Nerimas, depresija.
Kam organizmo valymo programa netinkama:
- Nėščiosioms;
- Žindančioms;
- Žmonėms su sutrikusią glikemiją;
- Vaikams, paaugliams;
- Turintiems rimtų sveikatos problemų, pasitarti su gydytoju.
Kaina:
Trijų dienų organizmo valymo programa: 25 Eur
Susisiekite su manimi ir įsigykite jau dabar!
Esu Modesta Giedraitytė, kvalifikuota mitybos specialistė – dietistė.
Konsultuoju žindančias mamas, nėščiasias, svorio kontrolės, emocinio valgymo ir įpročių keitimo klausimais. Tai pat suteikiu bazines sveikos mitybos žinias, kurias būtina žinoti, kad žmogus galėtų savarankiškai atsirinkti tinkamus maisto produktus.
Susisiekite:
☎️ +37065621206
📧 modesta@mitybosfenomenas.lt
Išsilavinimas:
- Sertifikatas – “Sportininkų mitybos ypatumai įvairiais amžiaus tarpsniais. Viršsvorio ir nutukimo problema”. Klaipėda, 2017 m.
- Pažymėjimas – “Mitybos terapijos aktualijos”, mokslinė – praktinė konferencija, Lietuvos dietologų draugija. Kaunas, 2018 m.
- Sertifikatas – “Efektyvaus treniravimo principai”. Klaipėda, 2018 m.
- Diplomas – mitybos mokslo studijų programa Dietetika. Mitybos profesinio bakalauro laipsnis, dietisto kvalifikacija. Klaipėda, 2016 – 2020 m.
- Pažymėjimas – „Endokrininės sistemos ir odos ligų simptomų gydymas mitybos terapija. Licencijos ir akreditavimo žingsniai dietisto praktikos link“, mokslinė – praktinė konferencija, Lietuvos dietistų asociacija. Lietuva, 2021 m.
- Pažymėjimas – „Detoksikacija ir toksinai maiste – poveikis organizmui, žarnynui ir psichologinei sveikatai“, mokslinė – praktinė konferencija, Lietuvos dietistų asociacija. Lietuva, 2022 m.
- Pažymėjimas – „Alergija pieno produktams: nuo alergeno iki valgiaraščio sudarymo“, mokslinė – praktinė konferencija, Lietuvos dietistų asociacija. Lietuva, 2022 m.
- Pažymėjimas – „Ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikų maitinimas ugdymo įstaigose: dažniausiai pasitaikančios klaidos, praktiniai patarimai“, mokslinė – praktinė konferencija, Lietuvos dietistų asociacija. Lietuva, 2022 m.
Individualus mitybos planas
Individualus mitybos planas, kuriame apskaičiuota jūsų maistinių medžiagų, vandens bei kalorijų poreikis per dieną. Mitybos planas pateiktas kartu su receptais ir subalansuotos mitybos rekomendacijomis. Mano paslaugos jums bus naudingos, jei norite:
- Sumažinti kūno svorį;
- Padidinti kūno svorį;
- Subalansuoti mitybą;
- Sumažinti cholesterolio kiekį;
- Sumažinti skrandžio rūgštingumą.
Kaina:
Savaitės mitybos planas – 39 Eur
Mitybos planas+ organizmo valymo programa – 49 Eur.
Susisiekite su manimi ir įsigykite jau dabar!
Esu Modesta Giedraitytė, kvalifikuota mitybos specialistė – dietistė.
Konsultuoju žindančias mamas, nėščiasias, svorio kontrolės, emocinio valgymo ir įpročių keitimo klausimais. Tai pat suteikiu bazines sveikos mitybos žinias, kurias būtina žinoti, kad žmogus galėtų savarankiškai atsirinkti tinkamus maisto produktus.
Susisiekite:
☎️ +37065621206
📧 modesta@mitybosfenomenas.lt
Išsilavinimas:
- Sertifikatas – “Sportininkų mitybos ypatumai įvairiais amžiaus tarpsniais. Viršsvorio ir nutukimo problema”. Klaipėda, 2017 m.
- Pažymėjimas – “Mitybos terapijos aktualijos”, mokslinė – praktinė konferencija, Lietuvos dietologų draugija. Kaunas, 2018 m.
- Sertifikatas – “Efektyvaus treniravimo principai”. Klaipėda, 2018 m.
- Diplomas – mitybos mokslo studijų programa Dietetika. Mitybos profesinio bakalauro laipsnis, dietisto kvalifikacija. Klaipėda, 2016 – 2020 m.
- Pažymėjimas – „Endokrininės sistemos ir odos ligų simptomų gydymas mitybos terapija. Licencijos ir akreditavimo žingsniai dietisto praktikos link“, mokslinė – praktinė konferencija, Lietuvos dietistų asociacija. Lietuva, 2021 m.
- Pažymėjimas – „Detoksikacija ir toksinai maiste – poveikis organizmui, žarnynui ir psichologinei sveikatai“, mokslinė – praktinė konferencija, Lietuvos dietistų asociacija. Lietuva, 2022 m.
- Pažymėjimas – „Alergija pieno produktams: nuo alergeno iki valgiaraščio sudarymo“, mokslinė – praktinė konferencija, Lietuvos dietistų asociacija. Lietuva, 2022 m.
- Pažymėjimas – „Ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikų maitinimas ugdymo įstaigose: dažniausiai pasitaikančios klaidos, praktiniai patarimai“, mokslinė – praktinė konferencija, Lietuvos dietistų asociacija. Lietuva, 2022 m.
Mitybos ir įpročių keitimo programa
Programos trukmė yra trys savaites, per kurias jūs gausite:
- Trys asmenines konsultacijas;
- Individualų mitybos planą;
- Jums pritaikytas mitybos rekomendacijas;
- Išsamių žinių apie mitybą ir rezultatų seką.
Norint pakeisti įprastą mitybą yra labai svarbu žinoti kuriuose maisto produktuose gaunama reikalingų ir kenksingų maistinių medžiagų, kaip organizmas perdirba ir kaip reaguoja į įvairius maisto produktus, kad galėtumėte savarankiškai atsirinkti tinkamus maisto produktus. Svorio kontrolė vyksta per cukraus kiekio kraujyje stabilizavimą, režimo bei įpročių keitimą ir apie tai bus kalbama daugiau konsultacijos metu.
Aš esu intuityvaus valgymo, įpročių bei požiūrio keitimo šalininkė, todėl ateidami pas mane gaunate ne tik mitybos planą ar rekomendacijas, bet ir žinias apie maisto produktų vertę, organizmo fiziologiją, mitybos psichologiją bei nuolatinį palaikymą. Tai kur kas daugiau, nei jums įprastos mitybos konsultacijos.
Kartu keičiame jūsų mitybą, įpročius ir mąstymą.
Mano tikslas – padėti įveikti jūsų kasdienius mitybos iššūkius, pasiekti užsibrėžtus tikslus ir suteikti sveikos mitybos pagrindus.
Mano paslaugos jums bus naudingos, jei:
- Norite nesudėtingai pakeisti mitybos įpročius;
- Norite sumažinti kūno svorį;
- Norite padidinti kūno svorį;
- Kankina emocinis valgymas;
- Norite sumažinti cholesterolio kiekį;
- Norite sumažinti skrandžio rūgštingumą;
- Griežtų dietų laikymasis jums nepriimtina.
Kaina:
Trijų savaičių programa – 95 Eur.
Mitybos bei įpročių programos paketas + organizmo valymo programa – 109 Eur.
Daugiau apie programą:
Apie mane:
Esu Modesta Giedraitytė, kvalifikuota mitybos specialistė – dietistė.
Konsultuoju žindančias mamas, nėščiasias, svorio kontrolės, emocinio valgymo ir įpročių keitimo klausimais. Tai pat suteikiu bazines sveikos mitybos žinias, kurias būtina žinoti, kad žmogus galėtų savarankiškai atsirinkti tinkamus maisto produktus.
Susisiekite:
☎️ +37065621206
📧 modesta@mitybosfenomenas.lt
Išsilavinimas:
- Sertifikatas – “Sportininkų mitybos ypatumai įvairiais amžiaus tarpsniais. Viršsvorio ir nutukimo problema”. Klaipėda, 2017 m.
- Pažymėjimas – “Mitybos terapijos aktualijos”, mokslinė – praktinė konferencija, Lietuvos dietologų draugija. Kaunas, 2018 m.
- Sertifikatas – “Efektyvaus treniravimo principai”. Klaipėda, 2018 m.
- Diplomas – mitybos mokslo studijų programa Dietetika. Mitybos profesinio bakalauro laipsnis, dietisto kvalifikacija. Klaipėda, 2016 – 2020 m.
- Pažymėjimas – „Endokrininės sistemos ir odos ligų simptomų gydymas mitybos terapija. Licencijos ir akreditavimo žingsniai dietisto praktikos link“, mokslinė – praktinė konferencija, Lietuvos dietistų asociacija. Lietuva, 2021 m.
- Pažymėjimas – „Detoksikacija ir toksinai maiste – poveikis organizmui, žarnynui ir psichologinei sveikatai“, mokslinė – praktinė konferencija, Lietuvos dietistų asociacija. Lietuva, 2022 m.
- Pažymėjimas – „Alergija pieno produktams: nuo alergeno iki valgiaraščio sudarymo“, mokslinė – praktinė konferencija, Lietuvos dietistų asociacija. Lietuva, 2022 m.
- Pažymėjimas – „Ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikų maitinimas ugdymo įstaigose: dažniausiai pasitaikančios klaidos, praktiniai patarimai“, mokslinė – praktinė konferencija, Lietuvos dietistų asociacija. Lietuva, 2022 m.
Mitybos konsultacijos
Asmeninių konsultacijų metu gausite jums pritaikytas mitybos rekomendacijas, išsamių žinių apie mitybą, koriuose maisto produktuose gaunama reikalingų ir kenksingų maistinių medžiagų, kaip organizmas perdirba ir kaip reaguoja į įvairius maisto produktus. Svorio kontrolė vyksta per cukraus kiekio kraujyje stabilizavimą, režimo bei įpročių keitimą.
Aš esu intuityvaus valgymo, įpročių bei požiūrio keitimo šalininkė, todėl ateidami pas mane gaunate ne tik rekomendacijas, bet ir žinias apie maisto produktų vertę, organizmo fiziologiją, mitybos psichologiją bei nuolatinį palaikymą. Tai kur kas daugiau, nei jums įprastos mitybos konsultacijos.
Kartu keičiame jūsų mitybą, įpročius ir mąstymą.
Mano tikslas – padėti įveikti jūsų kasdienius mitybos iššūkius, pasiekti užsibrėžtus tikslus ir suteikti sveikos mitybos pagrindus.
Mano paslaugos jums bus naudingos, jei:
- Norite įgyti žinių apie sveiką mitybą;
- Norite žinoti kaip atsirinkti tinkamus maisto produktus;
- Norite sumažinti kūno svorį;
- Kankina emocinis valgymas;
- Griežtų dietų laikymasis ir mitybos planai jums nepriimtini;
- Esate priklausomi nuo saldumynų;
- Jei norimiems rezultatams pasiekti valios pastangų nebepakanka;
- Jau kurį laiką galvojate apie pokyčius, bet vis nesiryžtate.
Kaina:
Vienos konsultacijos kaina (1 val.) – 35 Eur
Perkant 3 konsultacijas – 95 Eur
Susisiekite su manimi ir įsigykite jau dabar!
Esu Modesta Giedraitytė, kvalifikuota mitybos specialistė – dietistė.
Konsultuoju svorio kontrolės, emocinio valgymo, priklausomybės nuo maisto ir įpročių keitimo klausimais. Tai pat suteikiu bazines sveikos mitybos žinias, kurias būtina žinoti, kad žmogus galėtų savarankiškai atsirinkti tinkamus maisto produktus.
Susisiekite:
☎️ +37065621206
📧 modesta@mitybosfenomenas.lt
Išsilavinimas:
- Sertifikatas – “Sportininkų mitybos ypatumai įvairiais amžiaus tarpsniais. Viršsvorio ir nutukimo problema”. 2017 m.
- Pažymėjimas – “Mitybos terapijos aktualijos”, mokslinė – praktinė konferencija, Lietuvos dietologų draugija. Kaunas, 2018 m.
- Sertifikatas – “Efektyvaus treniravimo principai”. Klaipėda, 2018 m.
- Diplomas – mitybos mokslo studijų programa Dietetika. Mitybos profesinio bakalauro laipsnis, dietisto kvalifikacija. Klaipėda, 2016 – 2020 m.
- Pažymėjimas – „Endokrininės sistemos ir odos ligų simptomų gydymas mitybos terapija. Licencijos ir akreditavimo žingsniai dietisto praktikos link“, mokslinė – praktinė konferencija, Lietuvos dietistų asociacija. Lietuva, 2021 m.
- Pažymėjimas – „Detoksikacija ir toksinai maiste – poveikis organizmui, žarnynui ir psichologinei sveikatai“, mokslinė – praktinė konferencija, Lietuvos dietistų asociacija. Lietuva, 2022 m.
- Pažymėjimas – „Alergija pieno produktams: nuo alergeno iki valgiaraščio sudarymo“, mokslinė – praktinė konferencija, Lietuvos dietistų asociacija. Lietuva, 2022 m.
- Pažymėjimas – „Ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikų maitinimas ugdymo įstaigose: dažniausiai pasitaikančios klaidos, praktiniai patarimai“, mokslinė – praktinė konferencija, Lietuvos dietistų asociacija. Lietuva, 2022 m.